不要执意高估自己的健康
读了3月1日<联合早报、现在4方8面>尤今女士所发表的［小姑惠琴］后，不由感慨万千。這样的情形，在现在的社会里，确切很多。特别是所谓的工作狂，更不会轻意放弃做了1辈子的工作的，有的乃至健康已亮起红灯，依然执意不放，坚持己见，认为只要锲而不舍地远动，便百病不侵了。最后还是要面对残暴的现实，落败结束。
我有1位亲戚，可谓工作狂，每天节衣缩食，工作早出晚归，只有週末勤做晨远，无不良嗜好，平常身体健康，偶而生病，不当1回事。对身体健康检查這事固然是无所谓也，反正是每3年的驾车执照健康报告过关就是了。既使过了耳顺之年，知道自己健康已开始走下坡，依然不捨的放弃工作，美其名是工作休闲在家，无所事事，反而增加病情。最后适得其反，不久以后，不可救药，年龄65，就此结束1生。
近日，遇到1个老同学，从年轻到耳顺之年，向来都有1份安稳的工作，半年前，由於受不了工作上的压力，忽然生了1场大病，轻微中风，只得听从医生劝告，立即退休。由於工作了半辈子，故而突然退休，除晨远外，在生活上总是恍恍忽惚，1直惦记过去的工作，觉得人生泛味，对1切事情总是提不起劲。休息了半年，他觉得自己已恢复健康，又积极在找寻工作。完全忘记不久前的大病是自己健康的1个警钟。
另外1个是德士司机，驾了30多年的晚班，年轻时健状如牛，由於终年过着晨昏颠倒的生活和睡眠，最近显的有点苍老，身体已显出病态，原来也是3高缠身。依然对工作执意不放，或调剂工作时间，过那1天等1天的心态，反正身体还顶的住，所以任何人的劝告都无动於衷。
人的身体本来就像1部机器，需要常常保养和维修。特别是到了某个年龄层，身体自然的会出状态，這是很自然的现象，不管你是如何的不愿意這样的事情将会产生，但是事实是没法避免的。而且大多数的病况，都是年轻时潜附或积累的，由于年轻才能夠把病况压住，直到老年时才突然发作，使人措手不及。
所以不要执意高估自己的健康，以为他人能夠做到的，我们1定做的到。孰不知每一个人的体质会因年轻时健康的好坏，年龄大小，生活习惯，饮食健康而不同。故而到了某个年龄时，除平时注意饮食健康，生活起居，适当远动外，有备无患的体检就应开始了。现在的医学发达，诊疗所遍佈全国各个角落，为我们提供了各种方便。所谓病从浅中医，表面的健康是假的。
当健康亮起红灯时，更加不可调以轻心，除看病就诊，应当放松脚步，过另外一种没有压力的悠闲生活。才不会让家人为你而造成永久的痛苦。
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