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便秘可以吃柚子吗

2020-05-15 15:24:06

便秘每一个出现症状的人，缘由都不同，因此要注意，有的人是由于上火而导致的，有的人是某种膳食纤维摄取的不足而致使，一定要自行找到致使原因，同时多吃蔬菜水果，有助于改良现状，如果是因为上火的话，那么请先撤火，这是最重要的，便秘可以吃柚子吗

便秘可以吃柚子吗

1、便秘可以是不是吃柚子

便秘是很多人都会遇到的一个问题，而且这种情况如果比较严重的话乃至会给身体带来更多的肯定，所以说不管是男人还是女人，遇到便秘的时候都不能够轻易忽视，不重视便利的一个医治和减缓，那末特别是生活中注意自己的饮食习惯，那么你知道便秘的人是否可以吃柚子吗?

其实便秘主要忌讳的是辛辣的食品，而柚子是一种水果，所以说便秘的人固然是可以吃柚子的，同时柚子对对我们的身体健康常识还可以起到很大的保健作用，因此便秘是可以吃柚子。

2、柚子的营养

柚子其实是一种营养丰富的水果，富含各种维生素、叶酸和矿物质，是一种不可多得的营养水果。怀孕期间需要补充多种营养元素，柚子是首选的水果。同时，吃柚子还对多糖尿病，贫血、感冒、便秘和牙龈肿痛等病症的治疗有帮助。

服降血脂药勿吃柚子

第一类，药物与柚子相互作用显著，这时必须停吃柚子，或在医生指点下改换相互作用小的药物。

第二类，服用的药物与柚子相互作用中等，这时最好去医院咨询医生或药师，以了解所用药物是不是安全，或是不是需要换用其他药物。

第三类，服用的药物与柚子相互作用小或可忽略，此时虽然不用避免食用柚子或停饮柚子汁，但仍应关心药物的其他不良反应。

3、柚子果冻的做法

（1）用料

柚子皮10g、柚子果肉适量、白糖或冰糖40g、水250ml、吉士丁片6g(3张)、柠檬汁适当

（2）做法

将柚子皮擦碎(也可擦丝)，皮与壤之间的部份可祛火但味苦，可酌情选择。

锅中放入擦好的柚子皮，清水，冰糖或白糖，煮开。

滤出柚子皮，略加冷却。

于此同时，将明胶片在凉水中浸泡，待明胶片变软后，加入到冷却的温水中。不停搅拌，直至完全溶解。

在做好的柚子茶中加入柚子果肉，倒在模具里，可根据个人口味，适量添加柠檬汁。放入冰箱冷藏。

待果冻定型后取出，视冰箱温度不同，定型时间约为20-60分钟。

（3）小贴士

果汁部分可用市售柚子茶代替。

明胶不容易放太多，否则做出来的果冻会比较硬，入口不够爽滑。

如希望加速定型，可放入冰箱略加冷冻。

模子可酌情选用，也可用小玻璃杯代替

便秘可以吃柚子吗，可以，柚子作为水果是可以吃一些的，同时柚子也有撤火的功效，所以没有问题，可以放心使用，还有柚子有一定的药用作用，所以在治疗某些降血脂的病时，要注意是先询问医生，在肯定可否使用，一定注意不要吃了相冲的食品

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