您当前的位置：首页 > 教育培训 >> 课堂

盘点亚洲女星最喜欢的美肤食物呢

2022-03-08 13:34:33

盘点亚洲女星最喜欢的美肤食物

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复年轻就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

简要内容：木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，而其中的维生素A还有助于皮脂正常分泌、减低肌肤水分流失，从而让肌肤显得明亮、清新。

此外，木瓜含有丰富的木瓜酶，更有润滑肌肤的作用。

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻!

我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明，殊不知她们也渴望拥有东方女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜。其实，这一切都与饮食习惯息息相关。介绍下亚洲女星最喜爱的护肤食品：

中国：豆腐抗皱滋润

代表明星：巩俐

中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。

事实上，豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及皱纹的形成。加之其热量低、不含胆固醇，实在是物美价廉的保健食物。

豆腐蜂蜜面膜

做法：

1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。

2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

3、涂于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：令肌肤白里透红。

日本护肤食品：绿茶美白消脂

现状：广西糖料蔗和蔗糖产量一直居全国首位代表明星：松隆子

绿茶的主要成分儿茶素能抵御伤害肌肤的自由基，有抗氧化之功效。常喝绿茶还有助于预防紫外线的伤害

，从而促进新陈代谢、强化微循环、减低肌肤底层黑色素的沉积，让肌肤细嫩、美白。

此外，绿茶还有杀菌功效，可时刻保持口气清新。

绿茶去角质