口腔疾病影响全身健康 口腔健康4标准

口腔疾病影响全身健康 口腔健康4标准

人们都知道“病从口入”的道理，因而在吃上面开始讲求起来，面对食品污染，很多人乃至选择自己种植有机蔬菜，觉得只有这样才能放心，才能更健康。这个举动也无可厚非，毕竟人还是希望多1些健康的，但是，可能同时却疏忽了1个重要的减缓，那就是口腔的健康，口腔的健康也是非常重要的，吃的再好，吃的再环保，如果得了口腔疾病，也会积累全身。

有人研究发现，口腔疾病会影响全身的健康。中国牙病防治基金会展开了1项针对两万人的调查，结果发现超过50%的受访者牙齿出现问题才就诊，将近3成人历来不看牙医，这是个很可怕的现象，特别是对老年人。

为何说对老年人会有更加严重的影响？老年人随着年龄的增加，牙齿更容易出现问题：牙齿脱落、慢性口腔疼痛、或假牙不适合、不能很好行使功能等，出现这些问题都可能限制我们对食品的摄取，终究致使营养摄取的不均衡。对老年人，口腔问题带来的后果远不止这些，很多研究显示，口腔疾病可能引发全身的并发症，乃至还可能致使死亡。

举个例子，比如慢性的牙周感染，它可能会使血液中里炎性因子增加，从而使得机体对胰岛素的耐受能力下降，耐受性更加拮抗。从长远来讲，这就会增加糖尿病患者罹患1些严重并发症的风险，比如说中风、心梗，或肾功能衰竭等。这些疾病的风险，便可能间接地增加死亡风险。

看来口腔疾病还是非常严重的，那该如何具有1个健康的口腔呢？要做到以下几点。

健康口腔4标准

1、首先是没有口腔的疼痛或不适；但口腔疾病早期，很多症状其实不明显，比如牙周病，很多患者除牙龈出血以外，并没有其他的症状，但这其实不意味着牙周病没有在进展，所以，即便不痛，也要常常检查为好。

2、没有蛀牙或其他口腔疾病；如果牙齿出现过敏，对冷、热比较敏感，或说牙龈出血了，时不常地感觉牙齿上会掉下1块小而硬的东西时，可能就是口腔出问题了，该去看医生了。另外，如果发现口腔黏膜上出现1些不正常的色彩，也需要去看医生

3、能够正常行使功能，比如咀嚼、说话、味觉、吞咽等；如果咀嚼产生困难，那也1定是口腔出了问题，要及时看医生。

4、它能够满足正常的社会交往和对我们个人形象的需求。如果牙齿良莠不齐的可以进行修补，没有好的牙齿，怎样可能有最好的微笑。

酒后洗澡的惊人危害 如何解酒?

酒仿佛离不开人们的生活，有时候是1种氛围有时候是1种情调，总之，人们和酒是有不解之缘，有喜欢喝白酒的，也有喜欢喝啤酒的，还有很多喜欢喝红酒，每种酒都有它的特点，固然也还有甚么酒都喜欢喝的，饮酒如果适当不能说完全是坏事，但是，1旦过量，不管甚么酒都不是甚么好事了。

醉酒的事情是常常产生的，偶尔的醉酒可能对健康影响还不是很大，但是如果常常醉酒那可就是危害很大了，如果醉酒后再洗澡，那危害就更大了。有些人虽然醉酒了，但是还知道睡觉之前要冲凉，因此，带着醉意去冲凉，看似讲求卫生了，实则是在伤害自己的健康，还不如醉酒了，直接倒在床上睡觉更好。酒后洗澡的危害是惊人的，听我逐一道来。

1、首先是致使血糖下降。如果在酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗，这样就容易使血糖降落，体温降落，而酒精又会“麻痹”肝脏，造成肝脏对葡萄糖贮存的恢复能力降落，人就会休克。这样的情况非常的危险，洗澡的人由于低血糖和休克而出现生命危险，而且，即便不休克，低血糖也会容易致使摔倒，或受伤。

2、酒后立即洗澡容易产生眼疾，乃至会使血压升高。这些都是科学家告知我们的。但是，就这两点的危害，也足以引发足够的重视，由于，有的时候生命是非常脆弱的，1个细节疏忽了，便可能危机生命。

因此，饮酒后千万不要去洗澡，而是应当想办法去解酒，还有最好的办法就是睡觉。那哪些解酒的办法更有效呢？接下来给大家1些解酒的秘诀。

1、喝酸奶，解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对减缓酒后烦躁症状特别有效。

2、蜂蜜水减缓酒后头痛。美国专家告知我们：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。，这是由于蜂蜜中含有1种特殊的果糖，可以增进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引发的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能令人很快入眠，并且第2天起床后也不头痛。

3、西红柿汁减缓酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助增进酒精 分解吸收的有效饮品，1次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步消失。而最好是喝西红柿汁，比生吃西红柿的解酒效果更好。

4、新鲜葡萄解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用构成酯类物资，下降体内乙醇浓度，到达解酒目的。同时，由于葡萄酸酸的口味也能有效减缓酒后反胃、恶心的症状。

雾霾或超吸烟成肺癌头号首恶

人们对吸烟的危害愈来愈重视，很多人为了自己的健康已开始戒烟或少吸烟，由于吸烟危害的不但是自己的健康，还会危害到其他的人的健康，比如吸2手烟的，3手烟的。但是，大家可能还没意想到有1种东西比吸烟的危害还大，吸烟是可以选择的，可以吸也能够不吸，他人吸烟的时候，你也能够选择在他旁边或不在他旁边，所以，还是可以预防的，但是这类东西却是你防不胜防的，由于它无时无刻不在你的身旁。

人是离不开这个东西的，离开它超过5分钟，生命就完结了。这就是空气，是人类赖以生存的物资，但是，现在的雾霾空气给人类的健康带来了极大的伤害，近年的研究发现，雾霾比吸烟更利害，可以成为肺癌的头号首恶。

提起肺癌，人们还是有1种恐惧的心理，1是1旦罹患，恶性度就会很高，1般治愈的可能性很小，只是时间的早晚而已，少则3个月，多也不过几年，关键是肺癌给人带来肉体上和精神上的折磨，肉体的折磨会让人非常的痛苦，而且肺癌终究会转移到全身，全部的身体衰竭而死，所以，我们发现1个现象，那就是癌症的病人到最后都是骨瘦如材。

而今，由于雾霾的存在，肺癌的阴影几近笼罩在每一个人的头上，可能略不留心便可能降临，这类局面真是让人忧愁。由于雾霾中充斥着大量的PM2.5，而PM2.5携带大量致癌物资，比吸烟更防不胜防。专家说：吸烟目前还是致使肺癌的重要缘由，但从临床和研究来看，雾霾致使的肺癌患者会愈来愈多。如果环境污染得不到遏制，不排除若干年后，雾霾将成为肺癌的“头号首恶”。

来看下面1组真实的数字：浙医2院连续3年对肺癌患者进行的统计监测显示：2011年，该院收治肺癌患者共899例，其中腺癌413例，鳞癌235例；2012年，总数为988例，其中腺癌510例，鳞癌239例；2013年，总数为999例，其中腺癌582例，鳞癌239例。“腺癌的比例每一年增加，鳞癌的比例没有明显变化。通俗来讲，鳞癌的产生和吸烟有密切关系，而腺癌大部份与基因突变、环境影响等外界因素有关。”这是权威人士的说法。

在国外，也做过类似的调查：加拿大渥太华大学曾对渥太华地区18万名非吸烟者进行研究，发现PM2.5与肺癌之间具有明显的相干性，即PM2.5浓度每增加10微克/立方米，肺癌死亡率增加15%~27%。

如果不能够很好的解决雾霾的问题，肺癌可能会逼近每个人，因此，防很难防，只能暂时躲避，同时增强本身的抵抗力。