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现在知道还不晚，这5种病是在帮你排毒！

2017-03-05 16:33:23

　　人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，本身与疾病作斗争的结果，大可没必要已有症状马上乱求医，医药的过早参与，会使我们身体上的免疫机制长时间处于睡眠状态，将本身健康过量依赖于外部，我们就会渐渐变成疾病侵袭的有缝的蛋。

　　咳嗽

　　是呼吸系统中最多见的症状之1，是人体的1种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜遭到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引发咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果1咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水份，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食品刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴随发热、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就诊。

　　呕吐

　　也是为了排出对人体有害的物资，以减少吸收，是机体的1种防御反射。若此时采取药物止吐，会使有害物资滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适当补充水份，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时推拿胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以略加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴随腹痛、发热等症状时，应立即就诊。

　　腹泻

　　特别是排泄物有异臭时，常常是身体正在排出来自食品或其他方面的毒素。当腹泻来临时，千万不要走进“医治”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片减缓腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水份；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。遇到腹泻时，应采取顺手推舟法，例如喝1杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴随腹痛、发热、呕吐等症状时，应当立即就诊。

　　流鼻血

　　我们可以把流鼻血看做是机体自我“去火”的1种方式。当人们饮水减少、辛辣食品吃得过量，和环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可没必要担心，它会在短时间内自行终止。但是，如果经过1段时间鼻血仍然不止就应当尽早检查。这是，你可之前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。如果鼻子大量流血不止时应立即就诊，这常常是体内血管硬化、血压太高等疾病引发的。

　　发热

　　体温1旦超过了摄氏37度就属于发热。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外助。所以，如果在发热1开始就服退烧药，反而可能加重病情。体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有遭到影响时，可以将冰块置于额头减缓不适，同时多喝水，适当补充维生素和矿物资，可以吃1些富含营养且平淡的食品。若体温高于摄氏38.5度，或延续低烧不退，或伴随发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就诊。